いきなり素人には無理なんじゃないかな~?腹筋ローラー中級者編!腹筋をガシガシ鍛えるノンケ男子が凄い♪

最初、いきなり失敗してたので、てっきりオモシロ動画かと思いましたけど…全然違いました☆
2回目からはいとも簡単そうにガシガシと腹筋ローラーで鍛え始めます!
どうやら中級者編とのことですが、「こんなの出来るわけないよ~」なんて思うのは運動不足の私だけでしょうか?
でも最近ちょっとお腹周りが気になり始めたし(汗)なにか運動しなくちゃと思ってますけど、
これはちょっとハードルが高いような気が…。
腹筋ローラーのこつは【壁などで止まれるストッパー的なものがある所で】【顔面から落ちる可能性もあるので注意】【おへそを見続けるイメージ】だそうですよ。
興味のある方はチャレンジしてみたらいかがでしょうか♪
とりあえず私は遠慮しておくことにします 笑。